Kaszotto z kurczakiem, kapustą pekińską i szpinakiem

Dzisiaj pomysł na rewelacyjne, sycące i bardzo smacznie danie z woka - kaszotto z kaszy gryczanej wraz z dodatkiem piersi kurczaka, kapusty pekińskiej, pora i szpinaku. Danie szybkie i łatwe do przygotowania. Warto dodać, że kasza gryczana jest polecana osobom będącym na diecie bezglutenowej :)

Krem porowo-ziemniaczany

Dzisiaj przepis na sycącą zupę-krem przygotowaną z porów i ziemniaków. Wiem, że poniższy krem być może swoim kolorem nie zachęca do jedzenia, ale w smaku jest niesamowicie pyszny! Zupę-krem przed podaniem możecie udekorować odrobiną słodkiej śmietany i podać z grzankami. Zachęcam do przygotowania :)

Fit kulki kokosowe (na bazie wafli ryżowych)

Ostatnio w mojej kuchni dominują przepisy z wykorzystaniem wiórków kokosowych - nic na to nie poradzę, że jestem wielbicielką wszystkich kokosowych słodkości :) Dzisiaj zachęcam do przygotowania fit kulek kokosowych. Do ich przyrządzenia będziecie potrzebować zaledwie kilku składników: wafli ryżowych, wiórków kokosowych, jogurtu naturalnego oraz miodu. Jestem pewna, że będziecie oczarowani smakiem poniższych kulek ♥

Pilaw z kaszą bulgur

Pilaw z kaszą bulgur, mięsem mielonym, porem oraz marchewką to pomysł na szybki do przygotowania, jednogarnkowy i bardzo smaczny obiad. Warto dodać, że bulgur jest to rodzaj kaszy z ziaren pszenicy, która zawiera dość dużo błonnika, witaminy z grupy B oraz niezbędne minerały. Zachęcam do przygotowania :)

Sałatka z szynką, brokułem, kukurydzą i pomidorami

Dzisiaj przepis na szybką do przygotowania i bardzo smaczną sałatkę wraz z dodatkiem brokułu, kukurydzy, świeżych pomidorów i szynki konserwowej. Sałatka idealna na drugie śniadanie jak i na kolację. Jeśli macie ochotę na nieco egzotyczną przekąskę na słono to zachęcam do przygotowania sałatki flamandzkiej. Polecam :)

Zdrowsze batoniki bounty

Kiedyś przygotowałam dla Was domowe kulki bounty na bazie gorzkiej czekolady, śmietany i słodkiego mleka skondensowanego. Dzisiaj chciałabym zaprezentować wersję bez laktozy, czyli z użyciem mleczka kokosowego oraz oleju kokosowego i bez sztucznych składników. Poniższe batoniki są bardzo smaczne i najlepiej smakują podane prosto z lodówki :)

Domowy ser smażony - z 3 składników

Smażony ser to idealna pasta do pieczywa. Łatwa do przyrządzenia i bardzo smaczna. Aby przygotować domowy ser smażony będziecie potrzebować tylko 3 składników: twarogu, szczyptę soli i sodę oczyszczoną. Wystarczy twaróg rozkruszyć, zasypać odrobiną soli i sody oczyszczonej, a następnie "usmażyć" na patelni.  Do smażonego sera możecie wykorzystać suchy twaróg lub taki, którego termin przydatności zbliża się "wielkimi" krokami :)