Kryzysowe bułki (bez mleka i jajek)

Macie ochotę na świeże, domowe bułki, lecz wasza lodówka świeci pustkami? Nic straconego! Polecam przygotować tzw. kryzysowe bułki, ponieważ nie zawierają mleka, masła ani jajek. Idealne dla osób, które są uczulone na mleko bądź jajka. 

Składniki:

niepełne 2 szklanki mąki pszennej typ 450

1 i 1/3 szklanki ciepłej wody

1 opakowanie suszonych drożdży (7 g)

sezam

ziarna słonecznika

len mielony

pół łyżeczki soli

Do miski wsypać mąkę, dodać drożdże i wymieszać ze sobą. Następnie dodać 3-4 łyżki ziaren słonecznika, 3-4 łyżki sezamu, 1 łyżkę lnu mielonego, pół łyżeczki soli i letnią wodę. Za pomocą łyżki całość ze sobą wymieszać. Na blat wysypać odrobinę mąki. Przygotowane ciasto przełożyć na blat i wyrobić na gładką, lśniącą masę (ciasto będzie trochę się lepić, ale nie podsypujcie dużą ilością mąki). Wyrobione ciasto  z powrotem włożyć do miski. Przykryć ręcznikiem kuchennym i pozostawić do podwójnego wyrośnięcia (na około 1 godzinę). Piekarnik rozgrzać do 180°C. Ciasto wyłożyć na blat, uformować wałek i odciąć 12 kawałków. Uformować kulki i włożyć je, np. do formy do pieczenia muffinek. Ewentualnie przygotowane bułeczki posmarować roztrzepanym żółtkiem/wodą i posypać ziarnami słonecznika.  Piec około 25 minut, aż ciasto będzie suche w środku (sprawdzić za pomocą np. wykałaczki).

Ciasto po wyrobieniu

Ciasto po wyrośnięciu