czwartek, 26 stycznia 2017

Smoothie pomarańczowe z jabłkiem i szpinakiem


Kolejna propozycja na pyszne smoothie przygotowane na bazie szpinaku, jabłka oraz soku ze świeżo wyciśniętych pomarańczy. Pomysł na słodki i sycący napój na zimno :) Poniższe smoothie idealnie będzie smakować, gdy najdzie Was ochotę na coś słodkiego. 



Składniki na 2 porcje:
1 czubata szklanka świeżego szpinaku (40 g)
4 soczyste pomarańcze 
1 duże jabłko
1/3 cytryny


Pomarańcze przeciąć na pół i wycisnąć z nich sok. Szpinak umyć i osuszyć. Jabłko obrać, wyciąć gniazda nasienne i pokroić na mniejsze części. Do kielicha blendera przełożyć szpinak, pokrojone jabłko, a na sam koniec wlać sok z pomarańczy oraz wyciśnięty sok z cytryny. Wszystko dokładnie zmiksować, aż do uzyskania jednolitej, gładkiej masy. 

Smoothie przed i po zmiksowaniu :)



Drukuj przepis