poniedziałek, 9 stycznia 2017

Smoothie tropikalne - ananas, banan i mango


Smoothie to napój przygotowany na bazie zmiksowanych owoców, o gęstej oraz kremowej konsystencji. Dzisiaj zachęcam do przyrządzenia tropikalnego smoothie. Do jego przygotowania będziecie potrzebować 3 owoce: banany, mango oraz świeżego ananasa. Napój jest bardzo smaczny oraz słodki.



Składniki na 2 szklanki:
2 duże banany
polowa dużego mango
ćwierć świeżego, dużego ananasa
opcjonalnie 0,5 szklanki przegotowanej wody


Banany obrać i pokroić w grube plasterki. Ananasa obrać, wyciąć głąb i pokroić na mniejszą kostkę. Mango obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Owoce przełożyć do kielicha blendera. Całość zmiksować. Jeśli masa według Was jest zbyt gęsta to należy dolać wody. Podawać od razu po przygotowaniu.