niedziela, 23 marca 2014

Sok grejpfrutowo-pomarańczowy


Cytrusy są to doskonałe bomby witaminowe. Warto dodać, że jedzenie grejpfrutów wpływa korzystnie na naszą urodę, a także może pomóc w obniżyniu poziom złego cholesterolu. 



Składniki na co najmniej 0,4 l soku:


1 kg pomarańczy
1 grejpfrut czerwony







Owoce umyć i przekroić na połówki. Za pomocą wyciskarki do cytrusów - z każdego owocu wycisnąć sok. Następnie wyciśnięty sok przemieszać, aby sok z pomarańczy i grejpfruta połączył się. Przygotowany napój należy spożyć w ciągu 2 dni (przechowywać w chłodnym miejscu).

Drukuj przepis