sobota, 21 maja 2016

Koktajl owsiany (truskawkowo-bananowy)


Pożywny, gęsty i szybki do przygotowania koktajl z truskawkami, bananem i płatkami owsianymi. Taki koktajl może być świetnym pomysłem na drugie śniadanie. Jeżeli macie ochotę na inne napoje to kliknijcie tutaj



Składniki na 2 porcje:
1 mały jogurt naturalny (200 g)
4 płaskie łyżki płatków owsianych górskich
1 średniej wielkości banan
garść truskawek
1 łyżka cukru


Kilka minut przed blendowaniem, płatki owsiane zalać jogurtem. Wymieszać. Truskawki umyć, usunąć szypułki. Banana obrać i pokroić w grube plasterki. Do kielicha blendera wlać jogurt z płatkami, dodać przekrojone na pół truskawki, plasterki banana. Wsypać cukier. Całość ze sobą zmiksować. Przygotowany koktajl przelać do szklanek i od razu podawać. Przed podaniem można ozdobić zmiksowaną truskawką i listkami mięty. 



Pomysł na przepis stąd

Drukuj przepis